脊中穴的准确位置与作用

视频内容

　　脊中穴归属督脉，脊中穴的主治疾病为：癫痫；黄疸；腹泻，痢疾，痔疮，脱肛，便血等肠腑病证；腰脊强痛，小儿疳积。

　　脊中穴在脊柱区，第11胸椎棘突下凹陷中，后正中线上。

　　穴位速取：坐位，在背部脊柱区，两肩胛骨下角连线与后正中线的交点处为第7胸椎棘突，向下数4个椎体，在其棘突下缘之凹陷处即是。

　　脊中穴的指压小窍门：按摩此穴位可按、点、揉，长期按摩有温肾健脾，强健腰膝的功效。