承筋穴的准确位置与作用

2019-01-22 14:13播放 : 29700 手机观看

　　承筋穴属足太阳膀胱经。承筋穴的主治疾病为：腰腿拘急，疼痛;痔疾。

　　承筋穴位于人体的小腿后区，腘横纹下5寸，腓肠肌两肌腹之间。

　　承筋穴穴位速取法：取穴时建议俯卧位，在小腿后区，委中穴与承山穴的连线中点下1横指处，按压有酸胀感。

　　承筋穴指压小窍门：用拇指按揉或弹拨承筋穴100至200次，每天坚持，可缓解治疗腰腿痛，常按此穴有健腰膝，理肛疾之功效。

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风府穴归属于督脉，风府穴的主治头痛，颈强，眩晕咽喉肿痛，失音，癫狂，中风等疾病。人体的风府穴在颈部后发际正中直上1寸的位置，在日常生活中，我们经常通过艾灸或者按压风府穴治疗感冒、头痛等疾病。

陈伟赣南医学院第一附属医院2018-09-03 播放(20977)

建里穴归属任脉，建里穴的主治疾病为：胃痛，呕吐，食欲不振，腹胀，腹痛等脾胃病证；水肿。

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穴位速取：坐位，在背部脊柱区，两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所在的椎体为第7胸椎，向上数2个椎骨（第5胸椎），再从其棘突旁开量4横指（即3寸）处，平心俞，按压有酸胀感，即是本穴。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-01-21 播放(21735)

合阳穴的按摩小技巧：用拇指立起，与小腿纵线平行，用力点下，注意要极度用力，使局部出现明显的酸胀感，努力上下探查，直到小腿出现麻感为佳，有调下焦，健腰腿的功效。

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乳中穴的指压小技巧：用大拇指指腹点按乳中穴1到3分钟，长期点按此穴，可以治气闷、乳腺等疾病。

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