前顶穴的准确位置与作用

2019-09-15 13:22播放 : 20328 手机观看

　　前顶穴归属督脉，前顶穴的主治疾病为：头痛，眩晕；鼻渊；癫狂痫。

　　前顶穴具体位置位于头部，前发际正中直上3.5寸。

　　穴位速取：正坐位或仰卧位，在头顶部，先取两耳尖连线中点的百会穴，再向前量1.5寸，或前发际正中直上3.5寸处，按压有痛感即是。

　　前顶穴的指压小窍门：用中指指腹按揉前顶穴并做环状运动，注意按压时力度要适中，每次按摩2分钟或者根据需要而定。长期按摩此穴有清头散风的功效。

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府舍穴的主治疾病为：腹痛、积聚、疝气等下腹部病证。府舍穴在下腹部，脐中下4.3寸，前正中线旁开4寸。府舍穴的指压小窍门：用大拇指按揉府舍穴100—200次，每天坚持，有通腑散结的功效，可以缓解腹股沟痛。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-02-10 播放(24824)

阴郄穴的主治疾病为：心痛、惊悸等心病；骨蒸盗汗；衄血。阴郄穴位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上0.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

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肾俞穴位于人体的腰部，在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸的位置。肾俞穴是一个非常好的保健要穴，在日常生活中，我们在每天散步的时候，手握空拳，边走边拍打肾俞穴，每次拍打30～50次，可以起到补益肾气的效果。

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云门穴指压小窍门：用手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。经常按摩此穴位可以治疗咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛等病症产生的病痛。并且有止咳平喘、清肺除烦、通利关节的功效。

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上髎穴的指压小技巧：用手指握一个空拳，用拳背从一个位置去叩击腰骶部，双手可以同时叩击，有健腰膝，调下焦的功效。

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