阳溪穴的准确位置与作用

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　　侠白穴属于手太阴肺经。侠白穴主治疾病有：1.咳嗽、气喘、等肺系症证;2.心痛、干呕、上臂痛等症状。

　　侠白穴位于臂前区，腋前纹头下4寸，肱二头肌桡侧缘处。

　　穴位速取方法：正坐位，两手合掌向前伸直，夹住乳房，此时乳头所指的手臂内侧处，即是本穴。

　　侠白穴按压小技巧：以中指指腹按揉本穴，每次左右手臂各1-3分钟，经常按摩，能补充肺气，预防肺气不足造成的心跳过速，恐慌。