
腰肌劳损影响性生活吗
腰肌劳损其实是跟很多的日常生活的不良姿势有关,因为正常的腰椎是有个生理的往前的弧度,那么随着久坐、老弯腰、伏案等等工作,使腰椎的前突减少了,腰部的肌肉长期处于一个紧张的状态。腰部的肌肉处于紧张状态,那么腰部肌肉就会出现劳损。
腰肌的劳损虽然有腰部的疼痛,它其实不影响日常夫妻之间的正常的性生活,所以大家大可不必紧张。那么出现腰肌劳损了以后,往往主要要做的要调整日常生活工作的姿势,加强一些腰背肌的锻炼等等。
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腰椎间盘突出是由于腰椎间盘出现退变,纤维环出现裂纹或者说缝隙,在椎体出现严重的挤压时,比如说我们弯腰拾物、搬东西、妊娠、怀孕久坐久蹲,就会导致这个纤维环破裂。
俞兴北京中医药大学东直门医院2020-11-21 播放(16002)
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腰肌劳损的治疗方法非常多,而且效果还都不错,因为它本身就不严重,用毛巾敷一敷就能缓解,或者起来活动也能让久坐产生的腰痛缓解,也可以做理疗、电烤、超短波、艾灸等都有明确的疗效。但是它很容易复发,所以我们应该多运动,让疗效更巩固一些。
俞兴北京中医药大学东直门医院2021-02-05 播放(12677)