游泳对颈椎病有好处吗

2021-01-04 15:14播放 : 14289 手机观看
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游泳对颈椎病有好处吗

视频内容

  不管采取什么样的泳姿,在水面上颈椎的受力是很小,同时在游泳的过程当中,头是规律的屈伸活动或者是一个规律的旋转的活动,那么这些活动有利于一方面减少颈椎的负担,同时也有利于改善颈椎周围的肌肉和血管的一个供应,肌肉的放松。

  所以在这个程度上来说,游泳对颈椎病是有帮助的。

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