腰肌劳损是什么病

2021-01-06 15:29播放 : 25901 手机观看
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腰肌劳损是什么病

视频内容

  腰肌劳损是腰部的肌肉慢性劳损引起腰部疼痛这样的一种疾病,我们经常要久坐,要弯腰,要伏案,这样一个姿势让原本正常腰椎的生理前突逐渐就变直了。

  变直了以后让腰部的肌肉长期处于一个牵拉紧张的状态,腰部的肌肉就会出现劳损,腰部肌肉出现劳损就会出现疼痛。

  要避免或者要减缓这种情况,就要来从根本上来调整腰部肌肉的一些这种不良的姿势,避免久坐,规律的加强腰背部肌肉往后的一些伸缩的动作。

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腰肌劳损治疗首先要日常坚持调整正确的生活工作姿势,避免久坐,加强腰背肌锻炼。如果疼痛控制不良,可以辅助药物治疗,药物治疗包括外敷的膏药以及口服药。外敷的膏药一定要注意贴的时间不要太长,避免贴的时间过长引起皮肤的过敏。

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轻度腰椎管狭窄仅需调整生活的姿势,避免久坐,避免弯腰活动,加强腰背肌的锻炼,症状就能得到控制。中度腰椎管狭窄可辅助药物外敷或内服治疗或者理疗、针灸。重度腰椎管狭窄要结合辅助检查X线或者核磁明确是否压迫腰椎管内的神经,需进行手术治疗。

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