颈椎病要不要用枕头

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　　颈椎病还是需要枕枕头的，只不过要注意枕头的高矮和枕头的位置。那么枕头的高矮往往大家如果平躺的时候，枕头的高度要与自己肩膀的厚度要同高。那么枕头的位置往往不是枕在后脑勺上面，而是枕在脖子后面。

　　这样的话让枕头、后脑勺、后背三点一线。那么在这种情况下，就能把脖子托起来，让颈椎处于一个生理的状态，最放松的状态。