
得了腰椎管狭窄怎么办
腰椎管狭窄是一个逐渐发展的疾病,它分为早期、中期和后期。对于早期和中期,这一类的腰椎管狭窄,往往是仅仅需要调整日常生活的工作的姿势,避免久坐,避免长时间的伏案,弯腰搬东西,注意睡姿,睡硬床。同时加强腰背肌的锻炼,往往早期的腰椎管狭窄症状就能缓解。
对于中期的有些症状可以适度的辅助一些药物治疗,辅助一些外用的外敷的药物甚至针灸。重度的椎管狭窄往往才需要手术治疗,而手术治疗又分为微创和开放,微创手术能解决一部分腰椎管狭窄,它往往相对来说解决的问题也要比开放的腰椎管狭窄适度的要轻一些,所以特严重的椎管狭窄可能还需要开放治疗。
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脊髓型的颈椎病一般不适合于按摩,神经根型的颈椎病、交感型的和椎动脉型的颈椎病可以做按摩。按摩有不同的手法,建议去专门的医院进行按摩。在家自己做按摩往主要是在颈背部、肩背部采用捏、拉、轻柔的滚法来放松肌肉。
俞兴北京中医药大学东直门医院2021-01-04 播放(16902)
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如果神经根和脊髓压迫严重,患者出现持续的神经上肢的疼痛麻木,通过非手术治疗效果不好,而且压迫中间的脊髓导致走路会出现明显的踩棉花感,则颈椎病的情况就很严重,需要去专门的骨科、脊柱外科进行诊治,必要时需要进行手术治疗。
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对于早期和中期的腰椎管狭窄仅需调整日常生活的姿势,避免久坐、弯腰,避免负重,减少对腰椎的反复刺激,加强腰背肌肉的锻炼,腰椎管狭窄就能得到一定的缓解。中期的腰椎管狭窄可辅助药物治疗。若是严重的腰椎管狭窄,影响患者的生活,则需要手术治疗。
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正常的腰部是有生理往前的弧度,若经常伏案久坐,老弯腰,则腰椎的弧度就变直了,变直后肌肉长期处于负重的状态,就会出现腰肌劳损。患者要从根本上调整日常生活工作的姿势,避免久坐,平时加强腰背肌的锻炼。
俞兴北京中医药大学东直门医院2021-01-05 播放(15720)