脾虚湿气重症状怎么调理

2020-12-12 08:11播放 : 15803 手机观看

　　脾虚湿气重的症状在调理时从以下几个方面来进行。第一改善居住或者工作的环境，不要久居潮湿之地，以免导致外湿侵袭到人体。

　　第二在饮食上多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、薏米、红豆等等。

　　第三平时要加强体育锻炼，改善全身的新陈代谢。

　　第四可以吃一些健运脾胃的中药，如健脾丸、归脾丸、参苓白术散等等来进行调理。

　　还可以配合中医传统艾灸的疗法来活血化瘀，调理脏腑，健脾祛湿。

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女性手脚冰凉的原因可分为外因和内因，外因是由于外感寒邪所导，而内因是体质因素，脾肾阳虚导致寒邪内生。。

文蕾九江市第一人民医院2019-09-24 播放(20404)

喝中药是不能喝啤酒的，很多中药在服用期间，医生都会建议不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，以免影响药效。而啤酒本身就容易损伤脾胃，中药本身就会对胃肠道的黏膜产生一定的刺激，更加不应该饮酒来加重胃肠道的负担。

文蕾九江市第一人民医院2020-08-17 播放(19741)

　　夏天天气炎热，是一年中阳气最旺盛的时候，湿气比较重，易得胃肠道疾病。因此，夏天泡脚具有很好的散寒祛湿的功效，适宜体寒之人，同时可加入生姜，加强疗效。但夏季温度高，泡脚容易出汗，建议多喝水，补充丢失的液体。

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气血不足是一个中医的说法，要想补的快要在饮食上多吃一些补养气血、健运脾胃的食物，比如山药、红枣、鲫鱼、牛肉、羊肉、黄芪、阿胶等等。

文蕾九江市第一人民医院2020-12-12 播放(15458)

艾灸是通过刺激人体相应的腧穴，从而达到疏通经络、活血化瘀、调理脏腑、散寒除湿的功能，可治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛经、月经不调等。常艾灸足三里穴、中脘穴、气海穴、关元穴等穴位可以达到提高免疫力和抵抗力、美容养颜等功效。

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