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褪黑素是一种由松果体分泌的激素,它在调节睡眠周期和维持生物钟方面发挥重要作用。近年来,褪黑素作为一种天然的健康补充剂,被广泛用于改善睡眠质量。
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随着年龄的增长,身体的新陈代谢和消化功能逐渐减弱,选择合适的食物对于老人来说变得尤为重要。水果是天然的营养库,富含维生素、矿物质和膳食纤维,对于老年人的健康尤为有益。
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高血脂是一种常见的健康问题,它可能导致心血管疾病,如高血压、心脏病和中风。但幸运的是,通过健康的饮食选择,您可以降低血脂水平,减少这些潜在风险。
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高血脂是一种常见的健康问题,可增加心血管疾病的风险,包括心脏病和中风。幸运的是,通过调整饮食,您可以有效地降低血脂水平,改善心血管健康。
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高血压是一种常见的慢性疾病,特别是在老年人群中更加普遍。对于高血压患者来说,饮食调节是非常重要的,通过合理的饮食可以有效地控制血压,降低心血管疾病的风险。
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高血压是老年人中常见的健康问题,饮食在控制血压方面起着关键作用。水果是健康饮食的重要组成部分,但老年人高血压患者需要特别注意选择适合他们的水果。
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重阳节这一天,人们不仅可以表达对长辈的敬意,还可以通过食物来关心老年人的健康。本文将介绍在重阳节老年人可以食用的有益食物,以及如何在这一节日里养生。
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老人脚部浮肿是一种常见的症状,通常与体内液体潴留或其他健康问题有关。西瓜是一种美味的夏季水果,但一些人担心它可能会导致更多的液体潴留,加重脚部浮肿。
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在我国,老年人口已占总人口的比重逐年上升,养老问题日益凸显。而老年人常见的一个问题就是卧床不起,容易引发脚浮肿。那么,卧床老人脚浮肿怎么回事呢?
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
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