A手术以后就可以行足趾的屈伸活动以及踝泵运动，另外可以做股四头肌的静力训练 以及直腿抬高锻炼，一般一个月到六周以后可以开始行 膝关节的屈伸活动的锻炼 。 ...

赞(2325)2020-11-23 12:15:11

A注意刚开始运动时避免长时间运动，可以运动半小时后进行休息，注意保暖，不要受凉，多休息，避免剧烈运动，早日康复。 ...

赞(3340)2020-09-29 12:14:54

A建议一定要在专业医生指导下进行恢复锻炼，平时可以自己局部按摩热敷，促进血液循环。 ...

赞(1475)2020-09-24 12:29:17

A建议到康复科进行康复训练，需要在专业人士指导下训练，在未完全康复之前，不可过度运动。 ...

赞(2607)2020-09-24 12:15:16

A平时注意多休息，不要长时间保持一个姿势，适当的锻炼，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，积极配合医生的治疗。 ...

赞(1256)2020-09-24 09:26:34

A平时多休息，后期加强肌肉力量的锻炼，和关节活动的恢复，注意保暖，多吃一些高蛋白，高钙的食物，加强身体的营养。 ...

赞(2455)2020-09-24 08:15:29