全部作品
如何缓解骨质增生疼痛 02:08

如何缓解骨质增生疼痛

要想缓解骨质增生引起的疼痛,第一是要养成良好的生活习惯,控制体重。第二要适当活动关节,第三个是要对关节要进行保暖。最后是要选择锻炼的方式,最好的是游泳,其次是骑单车,最后才是跑步。...

2018-12-14 播放(15989)

骨质增生可以治愈吗 01:21

骨质增生可以治愈吗

骨质增生目前是无法治愈的。因为它是一个不可逆的过程,是随着时间慢慢出现老化、损坏的。医生能做的是尽量延长你的关节的使用寿命。如果将来关节彻底不能用了,那只能进行终极的手术方式,就是关节置换术。...

2018-12-14 播放(15961)

如何预防腰椎间盘突出 03:32

如何预防腰椎间盘突出

预防椎间盘突出的方法有很多,首先要保持适当的姿势,坐姿正确,避免经常驼背弯腰。第二要经常锻炼身体,要科学合理的健身。第三,要适当的对腰背部进行保暖,也可以定期的进行相关的护理,还可以通过佩戴腰围来避免椎间盘的突出。第四个就是要尽量减少穿高跟鞋的时间跟频率。...

2018-12-13 播放(17195)

腰椎间盘突出能治好吗 01:56

腰椎间盘突出能治好吗

椎间盘突出是否能治愈取决于椎间盘突出的严重程度。椎间盘突出可以分为膨出、突出以及脱出。对于早期轻度的膨出及突出,可以通过保守治疗,比如休息、牵引等方式。对于严重的键盘突出,甚至是脱出,就必须通过手术来的方式解决。...

2018-12-13 播放(17185)

如何缓解腰椎间盘突出疼痛 01:28

如何缓解腰椎间盘突出疼痛

对于急性椎间盘突出所引起的疼痛,一般有以下几个治疗方式。第一是休息,第二是做适当的腰部的牵引,第三个就是在急性疼痛期过后,适当的加强腰背部肌肉的力量。...

2018-12-13 播放(17330)

腰肌劳损的康复锻炼方法 02:14

腰肌劳损的康复锻炼方法

腰肌劳损的康复锻炼方法有很多,首先就是要加强腰背部的肌肉力量。加强方式有很多简单又实用的,比如趴在床上,让四肢、手、脚、头等部位向上翘起,或是以两手两脚为支点用力挺起肚子,年轻人可采用平板支撑方式。...

2018-12-12 播放(17775)

腰肌劳损的治疗方法 01:40

腰肌劳损的治疗方法

腰肌劳损分为保守治疗和手术治疗,保守治疗的方法有充分的休息、药物治疗、封闭注射以及相关的康复治疗。绝大部分患者通过保守治疗即可。...

2018-12-12 播放(17593)

腰肌劳损的原因 01:29

腰肌劳损的原因

腰肌劳损形成的原因有很多,首先第一个是长期坐、弯腰等;第二个是急性扭伤的人如果没有得到很好的治疗,也有可能导致腰肌劳损。第三个是气候因素,比如长期处于潮湿、阴暗等环境;最后一个是经常处于弯腰状态的人。...

2018-12-12 播放(17579)

黄玮的简介

华中科技大学同济医学院附属协和医院 骨科 主治医师,德国海德堡大学博士后,中国研究型医院学会骨科创新与转化专业委员会运动损伤学组委员;中国医师协会骨科医师分会青年讲师团讲师;曾荣获卫健委“第三届中国健康科普创新大赛一等奖”、“十佳科普演讲达人”,科技部“2018全国科普讲解大赛三等奖”。擅长骨关节疾病及创伤和运动损伤的诊治和关节镜微创手术治疗。

微信扫一扫在线咨询

专业医生为你解答

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书