昨天不小心摔了一下,医生说髌骨脱位,不知道多久可以运动,想知道髌骨脱位多久可以运动?
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

病情分析:髌骨脱位后要石膏固定一个月左右才可以下地走路,做好定期复查,检查没有脱位后,可以慢跑,游泳,骑单车,只要没有出现关节不稳,不打软腿,没有明显疼痛,就可以运动。
处理意见:注意刚开始运动时避免长时间运动,可以运动半小时后进行休息,注意保暖,不要受凉,多休息,避免剧烈运动,早日康复。

鹤岗市人民医院
治疗方法:1.休息,避免弯腰曲背,避免负重,避免过劳,没事多活动腰椎,可按小燕飞五点支撑法锻炼椎旁肌肉的力量。 2.腰椎理疗,一日两次,一次理疗灯烤电半小时。 3.可以口服非甾体类抗炎止痛药物(塞来昔布胶囊,一日两次,一次一粒,口服两周),营养神经药物(甲钴胺片,一日三次,一次一片,口服一个月)。腰椎椎旁可以局部外用止痛膏药。 4.若症状不缓解的话建议必要时进一步查腰椎磁共振明确神经受压迫程度。...

荆州市第一人民医院
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鹤岗市人民医院
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