可以继续考虑做一下针灸治疗要按疗程针灸,另外一定要注意保暖,防止数量,建议口服营养神经的药物,比如说甲钴胺,同时配合口服非甾体抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者布洛芬缓释胶囊来促进恢复 。
出现这种情况以后平时多注意保暖,避免受凉,少长时间低头伏案活动,避免患侧肢体过度受力,平时可以多行颈肩部热敷,避免症状反复发作。
可以到当地医院的胸外科就诊,如果没有胸外科的话,可以到医院的骨科就诊 在家里可以涂抹扶他林软膏 口服非甾体类抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者布洛芬缓释胶囊,有助于促进恢复 。
如果疼痛比较明显,影响正常活动的话,可以口服非甾体类抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者布洛芬缓释胶囊 一定要注意保暖,防止受凉,可以多喝一些生姜红糖水,发汗,也可以去当地的汗蒸房做一下汗蒸来促进恢复 。
所以在日常生活中一定要注意保暖,防止受凉可以佩戴一个护膝,另外要限制膝关节的负重活动,比如说频繁的上下楼梯,跑跳,爬山,骑自行车,蹲起活动等运动 可以多做一下热敷或者是贴膏药,比如说云南白药膏或者活血止痛膏,另外可以口服氨基葡萄糖,具有营养软骨,减缓骨质退变的作用 。
这样的情况是不需要治疗的,而且轻症的肋骨外翻也是很难完全恢复的 疼痛并不是肋骨外翻导致的,可能是有受凉导致的肋软骨炎的情况 。
首先要注意保暖,防止数量穿的厚实一点儿,必要时可以带一个护膝 另外 口服感冒药物就可以,膝关节酸痛,可以采取热敷或者烤电的方式来促进恢复,也可以贴膏药,比如说云南白药膏或者活血止痛膏 。
想要健身的话,最好是等半年以后,如果体内有钢板的话,一定要避免剧烈的运动和跑跳,可以做一些舒缓的健身运动 。
2003年毕业于山东省潍坊医学院临床医学专业,同年再莱芜市中医医院参加工作,2004年从事骨科工作至今。期间到北京积水潭医院,解放军301医院,解放军89医院及齐鲁医院进修创伤,脊柱,关节及显微外科专业,发表国家级论文6篇,科研2项,论著4部。擅长颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,股骨头坏死,狭窄性腱鞘炎,腰肌劳损,肌肉筋膜炎,关节创伤,及四肢骨折保守及手术治疗。
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