改脸型注意事项

　　改脸型手术的术后注意事项

　　1、呵护好手术部位，避免受到外力创伤及细菌感染。

　　2、可适度对手术脸部进行冰敷，以减轻肿胀和加速恢复。

　　3、注意饮食健康，避免进食辛辣刺激性食品，同期避免进食过硬的食品。

　　4、减轻脸部活动，以减轻对手术部位的影响。

　　5、注意清洗卫生，避免手术部位沾水，以避免感染。

　　6、禁止搓揉和触碰手术部位。

　　7、多休息，多补充营养。

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　　后遗症

　　改脸型当前现在技术已经很成熟了，现在常见的主要是对效果的不满意和手术后脸型的不对称，或者看不出有效果等等，还有些人把术后脸部的肿胀，张口困难等情况视为改脸型的后遗症，这些都是错误的理解，都是可以经过一定的时间渐渐恢复。

　　对于脸部的术后肿胀，一般经过一个月左右的时间，就可以恢复，冰敷的方式可更好的缓解。

　　还有会出现脸颊或者口腔周围的知觉反应迟钝，这些都是少数一些求美者，一般是因为术后肿胀，压迫了脸部神经，引起的，这个时候最好不要吃过热的食物，以免烫伤自己。等消肿后就可以恢复。

　　对于张口困难，其根本原因也是因为咀嚼肌肉的肿胀和整形时伤口的肿胀引起的，经过一段时间的恢复，即可复原。

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　　改脸型注意

　　1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜

　　改脸型离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。

　　2、每天至少喝800ml水

　　喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以用苏打水或蔬果汁;也可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁来替代清水。

　　3、对酒精说“不”

　　无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外，酒精饮料的热量很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可

　　4、增加钙的摄入量

　　一项研究显示，接受测试的女性每天从食物中摄取1200mg的钙，能帮助身体更快地消耗脂肪，使脸部纤瘦、身材苗条。

　　5、控制盐分的摄入

　　每天摄入的盐分越多，意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉，还有薯片。

　　每天燃烧250千卡热量，相当于少吃了250千卡热量的食物。制定这个热量指标的目的在于，促进你每天坚持运动，如快走半小时，跳操20分钟等。运动能促进全身新陈代谢和血液循环，改脸型效果又快又明显。

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