急性腰扭伤怎么按摩缓解

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　　急性腰扭伤的患者的按摩手法分为两大类，理筋手法和正骨手法。腰部按摩的顺序是首先患者俯卧，医生从胸椎到腰底部两侧自上而下轻轻地进行按揉，可以用滚法，耸肩肌肉的紧张是腰部彻底的放松，缓解疼痛症状。

　　最后一手压住腰部痛点，托住患者的大腿，向背侧提腿搬动，摇晃，拔深数次，或者是腰椎旋转斜板，纠正小关节紊乱，就可以有效地缓解病人急性腰扭伤的临床症状。

　　另外需要注意休息保护，避免受凉，避免再次受到外伤。局部还可以外用一些活血化瘀的膏药。