踝扭伤怎样好的快
踝关节扭伤以后,恢复最快的处置办法就是绝对的卧床休息。伤后两天内冷敷,以后局部热敷。如果肿胀,疼痛明显,可以口服非甾体类的消炎镇痛药物,以及活血化瘀的膏药,并配合局部的物理治疗。因此踝关节扭伤以后,需要给予充分的恢复的时间,至少两周左右。
对于严重的踝关节扭伤,还需要到医院进一步的复查,必要时行踝关节的核磁检查,以了解有无韧带的撕裂,甚至有无撕脱性骨折的可能。
如果伴有骨折以及韧带撕裂,还需要给予石膏的外固定,伤后一个月仍然建议再次的复查,以了解有无恢复及恢复的程度。
对于症状较轻的,可以在伤后两周左右尝试屈伸活动,以及扶拐下地部分活动。如果出现疼痛或活动受限,仍然建议床上屈伸活动,伤后4周复查。
早期的膝关节炎经过系统的保守治疗,可以较明显的改善其疼痛不适、活动受限的症状,就是说可以明显的改善症状,这样就是一个较好的效果。
膝盖骨质增生的患者适合于一些非负重条件下的屈伸活动,包括床上的屈伸,关节的活动以及可以进行游泳,都可以较好的维持膝关节功能状态。
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