佳木斯大学第二附属医院骨科
踝扭伤的症状
踝扭伤初期局部疼痛三天到一周左右,逐步出现肿胀明显,以及伴有疼痛,活动受限。对于严重的踝扭伤会无法下地负重活动,以及局部胀痛更加的明显。
部分患者没有给予足够的重视,过早的下地活动容易导致踝及局部韧带反复损伤,迁延不愈,导致慢性的损伤,严重者后期导致韧带松弛,反复频繁地出现踝部扭伤,甚至需要手术将韧带休整,拉紧。因此踝扭伤以后,主要是需要卧床休息,至少2~4周,避免过早下地活动,导致反复损伤,甚至加重病情。
踝关节扭伤其活动,最初1-2周后可以在床上适当的尝试屈伸活动。
踝扭伤程度的判断需要根据扭伤机制,局部症状,还有患者自身身体健康状况,及局部血液循环状态是否受到损伤等诸多因素综合考量。
踝关节扭伤首要的就是禁止下地负重活动,伤后卧床休息,患肢抬高制动。同时配合局部伤后两天内冷敷,以后局部热敷。
踝关节扭伤,即使是较轻的单纯的韧带损伤,建议至少卧床休养2周,以给予充分的韧带损伤修复的时间,避免过早下地活动。
踝扭伤首要的就是卧床休息,避免再次下地负重活动,并将患肢抬高,制动,在伤后两天内可以局部冷敷,两天以后行局部热敷。
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