脚踝扭伤怎么办

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　　踝扭伤以后，首先是禁止再次下地负重活动，避免二次损伤，并将患肢抬高，制动，局部冷敷，可以用冰袋或冰块外面包裹毛巾冷敷于局部，每次10-20分钟，避免冰袋或冰块直接接触皮肤，以免导致局部冻伤。在伤后48小时以后可以给予局部的热敷，以及口服活血化瘀消肿镇痛类的药物，减轻疼痛，促进肿胀消退。

　　经明确检查及诊断以后，根据有无骨折，如果局部韧带损伤明显，可以考虑行石膏固定2-4周后复查。

　　对于伴有踝扭伤及撕脱性骨折者，至少需要石膏固定一个月后行拍片检查，以了解骨折愈合的情况，并给予下一步的指导。