
手脚一直冰凉是怎么回事
手脚一直冰凉,主要的原因有以下几方面:
第一,肾虚如果伴随有夜尿频多,腰酸软,容易疲劳等症状,可以通过补肾助阳来进行调理。
第二,脾胃的虚弱。如果伴随有纳差,脘腹胀满以及便溏、腹胀等症状,可以通过健脾益胃来进行调理。
第三,气血亏虚。如果伴随有面色无华,头晕等症状,可以通过补益气血来进行调理。
第四,肝气郁结,如果伴随有情绪易怒,胸胁胀满,可以通过疏肝理气进行调理,通过症状来判断手脚一直冰凉的原因,然后选用相应的中药进行调理。
手脚冰凉的原因主要有以下几种。第一,肾阳亏虚,如果伴随有腰膝冷痛,神疲乏力,夜尿频多等症状,可以通过补益肾阳来进行调理。
手脚冰凉可以多吃一些温性的食物,或者可以选用温补的药材来进行调理。温性的食物主要有山药,黑豆,黑芝麻,黑米,黑木耳,红枣、板栗、胡萝卜、羊肉、牛肉等等。温补的药材主要有党生、黄芪、黄精、何首乌等等。