女生自慰导致的肾虚怎么恢复

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　　女生过度的自慰会导致肾精外泄而出现肾虚的症状在治疗的时候，针对女性是肾阴虚，可以用六味地黄丸进行中药的治疗。如果是偏于肾阳虚，可以用金匮肾气丸或者是右归丸进行调理。

　　在药物治疗的同时，可以在食补方面可以多食用一些补益肾精的食物，比如说黑豆、黑芝麻、羊肉、龟肉、鹿角胶、鹿肉、核桃、板栗等等。通过食补再加上药物治疗，这样的治疗效果会比较好。

　　同时还可以加上一些适当的身体锻炼，比如说散步、打太极，这样可以起到很好的调节的目的。在情绪方面一定要保持乐观的心态，不要过于焦虑和紧张，这样才能更好的达到恢复的作用。