湿气从哪里来

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　　湿气的来源主要有两方面，第一，外界的方面，如果饮食过于肥甘厚腻，生冷寒凉，容易造成湿气过重，同时多饮酒也会引起湿气过重。第二个方面环境，如果所处的环境过于潮湿，环境中的湿气会进入人体，从而引起体内的湿气过重。

　　体内方面，如果出现了脾虚、气血亏虚、阳气不足等等症状会引起相应的湿气过重。另外如果情绪过于思虑、忧愁，会影响相应的脾胃功能，从而引起湿气过重。所以我们要先通过症状表现来判断湿气是什么原因导致的，从而可以针对性的进行治疗，达到很好的治疗的目的。