月经来了痛经怎么办

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　　如果月经来了出现痛经的问题，首先应该在心理方面进行放松，缓解焦虑。通过放松心情，很多生理性的痛经可以得到缓解。另外要保证充足的睡眠，规律适度的运动。如果有吸烟习惯的女性需要戒烟，也可以缓解痛经。假如这些方法都没有效果，可以口服止痛药，常用的药物，包括布洛芬、酮洛芬等等。

　　另外也可以口服避孕药对90%以上的痛经患者都具有很好的治疗效果。但需要提醒一点，如果平时没有痛经的问题，只是这一次月经来了出现痛经，还需要排除是由于妇科疾病或者怀孕等情况所导致的腹部疼痛问题。