痛经的时候该怎么办

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　　女性如果在来月经期间出现痛经，首先要从心理上进行调整，很多痛经患者再通过放松心情缓解焦虑以后，疼痛可以得到很大程度的缓解。另外在平时需要注意，最好能够保证充足的睡眠，同时进行规律适当的体育运动。如果有吸烟的女性，通过戒烟也可以在一定程度上缓解痛经。

　　如果这些方法都没有效果，那么可以使用口服止痛药。比较常用的药物，包括布洛芬、酮洛芬等等。另外如果女性存在痛经也可以使用口服避孕药。口服避孕药对于90%的痛经患者都可以起到缓解作用。