如何能缓解痛经

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　　痛经分为原发性痛经和继发性痛经，90%以上的痛经，都是原发性痛经所引起的。一般原发性痛经，并不合并有生殖系统疾病，这种情况可以采取一般治疗或者药物治疗。

　　一般治疗,首先在心理上应该要消除紧张和顾虑，这样可以明显的缓解疼痛。同时还要注意足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟均对缓解痛经有一定帮助。如果痛经还是不能忍受，可以考虑口服止痛药，比如说布洛芬，或者普耐生等等。另外，口服短效口服避孕药，也可以有利于缓解痛经。