失眠是怎么得来的

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　　失眠的发生发展，临床上主要是包括生物、心理、社会等因素引起的。从生物学角度来讲，失眠患者往往与某些疾病有关，如躁狂症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症等疾病。另外从生物神经生化角度来讲，与γ-羟基丁酸钠功能的紊乱有关系。

　　从社会心理角度来讲，特别是从心理因素上，往往失眠患者的对睡眠的要求比较高，完美主义或者是对于睡眠的控制，以及防御性思维等等，特别是过分关注自己的睡眠状况，而且担心失眠会影响个人的社会功能和职业功能，所以越想越兴奋，不容易入睡，最终出现了入睡困难、失眠等症状。

　　这种失眠约占整个失眠总数的30%。另外与环境社会因素也有关系，特别是出现了周围环境的变化等内容，容易造成失眠。