来例假了,还可以继续吃叶酸吗

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　　女性在怀孕前三个月以及孕期的前三个月，都建议补充叶酸。补充叶酸的目的主要是为了降低胎儿神经管畸形的发病率。那么如果在备孕的过程中，一直在补充叶酸，但是发现备孕失败，来了月经，那么这种情况下，是不是还应该继续补充叶酸？

　　因为叶酸在我们体内形成一个稳定的浓度的时间，大概是需要一个半月左右。所以我们建议是只要在备孕开始的阶段就持续性的补充叶酸，一直到怀孕的前三个月，也就是说不管是否来月经，只要您准备怀孕，还是建议继续补充叶酸。而且叶酸属于水溶性的维生素，它如果超量，可以随着尿液排出我们的体外，并不会在体内蓄积，对身体造成伤害，所以不用担心。