叶酸怎么吃

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　　叶酸缺乏会对母亲和孩子带来很大的伤害。叶酸是一种水溶性维生素，叶酸缺乏会引起习惯性流产、早产、婴儿出生体重过低、神经管畸形或者是胎儿消化不良及生长迟缓等。

　　因此在备孕以及怀孕初期都需要口服叶酸片，叶酸片用于妊娠期预防用药，一般是一次0.4毫克，一日一次。服药后长期用药有的会有恶心腹胀等胃肠症状，大部分停药后症状就可缓解，不良反应比较少，很少有过敏反应。