
腰肌劳损护腰带有用吗
首先我认为用护腰带是有用的,可以起到保护的作用。因为腰肌劳损主要还是慢性的下腰部的损伤,腰臀肌筋膜炎,实为腰部的肌肉及其附着点筋膜或者骨膜的慢性炎症。
一般戴护腰带对病痛起到保护作用,可以减少对局部的刺激,所以说带护腰带还是有用的。另外对于腰肌劳损的病人,还需要注意休息保护,尽量减少对局部的刺激。
平时可以热水袋热敷一下腰部,也有利于症状的改善的。再就是可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,并配合一些理疗的办法,比如说针灸、推拿、按摩、烤电等治疗。
在临床中,缓解腰肌劳损常用的方法,通常需要做下面这些运动来改善:第一个可以在采取非负重的情况下进行前驱的动作,每次做4个反复做完之后,再做后伸的动作,每次也是做4个。
对于腰部肌肉劳损的患者,可以适当的多吃一点丹参片、三七粉、补中益气丸、健步虎潜丸、仙灵骨葆胶囊之类的活血化瘀的中成药物。
针对腰肌劳损的患者,我们会通过一个体格检查,来了解患者腰部肌肉力量的情况。腰部肌肉是否具有弹性,同时有没有明确的腰部压痛点。

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