腰肌劳损怎么能治好

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　　一般情况下，对于腰肌劳损的病人，大部分通过后期严格的注意休息保护，积极的配合治疗，还是完全可以治愈的。

　　一般需要嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以带个腰围带保护一下腰椎。睡硬板床，千万不能受凉，因为一旦受凉就会引起血管收缩，肌肉收缩，会加重症状的。

　　可以坚持每天用热水袋热敷一下局部，可以起到活血化瘀的作用，从而改善病人疼痛症状。如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，并配合一些理疗的办法，比如说针灸按摩烤电，更有利于腰肌劳损症状的改善。再就是疼痛比较严重的，可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就完全可以的。