腰肌劳损不能吃什么

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　　腰肌劳损最主要的还是需要禁忌辛辣刺激性食物，另外还需要避免一些寒性的食物，因为这些不利于腰肌劳损的恢复。饮食只是治疗的一方面，我认为最主要的要想促进腰肌劳损症状的改善，还是要以休息为主的。尽量避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西。平时可以带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉。

　　可以坚持每天对局部进行热敷的，热敷的话，用热水袋或者是炒麸子炒盐进行热敷，效果就非常不错。对于痛点比较局限的可以进行局部封闭治疗，并配合一些理疗的办法，针灸、按摩、烤电，效果也是非常不错的。另外对于疼痛非常剧烈的，还可以口服非甾体类消炎镇痛药物来改善病人疼痛症状。