湿气重泡什么喝
如果体内湿气过重,我们可以运用相应的食物以及药材,通过泡水可以起到很好的健脾胃、利水渗湿的作用。在食物方面,我们可以用薏仁、扁豆、赤小豆、山药、冬瓜,用这些食材泡水或者煮水喝,都可以起到很好的利水排水的作用。
在中药材方面,我们可以运用茯苓、白术、党参、山药、薏仁、玉米须、扁豆、赤小豆,通过这些药材的运用泡水,都可以起到很好的健脾、利尿、祛湿的作用。
在日常的饮食中,我们还可以运用生姜花椒等等,通过生姜花椒泡水可以起到很好的祛湿驱寒的作用。
人参可以起到很好的大补肾气的作用,还可以补肺、补脾、生津、止渴,安神、益智,可以用于治疗肾虚引起的全身乏力,腰膝酸软,阳痿、尿频,女性的月经不调等等病症,可以起到很好的滋补强壮的作用。
百步的主要功效是润肺化痰、止咳,杀虫止痒。百步主要入于肺经,对于肺虚引起的咳嗽有很好的治疗作用,加上百步有下气化痰的作用,对于肺气上逆引起的喘息型的咳嗽,有很好的治疗作用。
单纯性肥胖会引起免疫力的低下,容易出现感染、感冒等症状。同时肥胖会影响到心肺功能,所以有些患者会一动就感觉呼吸不畅,会出现气促等症状。