为什么会得腰肌劳损

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　　腰肌劳损主要是腰部的肌肉过度受到牵拉、用力所导致的。特别是对于日常工作生活中长时间的弯腰活动，长时间坐着不注意坐姿，长时间腰部一个姿势劳作以后，就会导致腰部的肌肉过度的受力牵拉引起肌肉痉挛水肿的情况，长时间以后就会引发腰部肌肉的劳损。

　　还有就是在出现腰部肌肉扭伤以后，如果说没有很好的采取治疗的方法，没有注意保暖休息，没有给损伤的肌肉恢复创造有利的条件，后期就会导致肌肉出现黏连软缩，从而也会引发腰部肌肉的劳损。

　　再就是年轻人如果不注意腰部的保暖，或者是工作的环境比较阴冷潮湿，这种情况也会导致腰部肌肉受凉以后引起痉挛收缩，时间长了以后也会导致肌肉劳损的情况。