红枣吃多了会怎么样

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　　大枣具有补气、补血、健脾的作用。一般食用大枣都是干枣，如果吃多以后会出现以下这几种情况。

　　第一，如果吃的太多，超过了脾胃运化功能后会出现腹胀消化不良的表现。

　　第二，大枣吃太多容易上火，因为大枣有补气补血的作用，虽然比较平和，但是吃到一定的程度，超过体内可以承受的程度后，也会出现上火的表现，比如说会出现口燥、咽干、口舌生疮、便秘等等。如果服用量比较正常，服用时间不是很长，就不会有上述的问题。

　　所以在服用大枣的时候要适量，如果有脾虚、气血不足的表现，可以适量的吃大枣，不要连续吃，可以间隔一段时间以后再吃。