哺乳期可以吃生蚝吗

2022-02-22 16:01播放 : 6094 手机浏览
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哺乳期可以吃生蚝吗

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  女性在哺乳期的时候可以适当的吃一些生蚝,这是因为哺乳期的时候吃生蚝,主要是为了补充身体的营养元素,而且能够补充高蛋白质,但是哺乳期吃生蚝却不会对女性的身体造成特殊的不良影响,既不会影响乳汁的正常分泌,也不会影响乳汁的质量。所以在哺乳期吃生蚝以后,就可以正常进行母乳喂养。

  而且生蚝是属于高蛋白的食物,往往可能会间接的促进乳汁的分泌,导致乳汁分泌量增多。因此女性在哺乳期可以适当的吃一些生蚝,还可以多吃一些其他的高蛋白类的食物,正好在吃的时候一定要煮熟,过量食用生蚝,容易引起腹泻、腹胀等情况。

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