哺乳期可以吃生蚝吗

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　　女性在哺乳期的时候可以适当的吃一些生蚝，这是因为哺乳期的时候吃生蚝，主要是为了补充身体的营养元素，而且能够补充高蛋白质，但是哺乳期吃生蚝却不会对女性的身体造成特殊的不良影响，既不会影响乳汁的正常分泌，也不会影响乳汁的质量。所以在哺乳期吃生蚝以后，就可以正常进行母乳喂养。

　　而且生蚝是属于高蛋白的食物，往往可能会间接的促进乳汁的分泌，导致乳汁分泌量增多。因此女性在哺乳期可以适当的吃一些生蚝，还可以多吃一些其他的高蛋白类的食物，正好在吃的时候一定要煮熟，过量食用生蚝，容易引起腹泻、腹胀等情况。