建议平时性生活时注意卫生，避免引起炎症等，并且要做好避孕措施，避免意外怀孕的发生，意外怀孕对身体有损伤。

建议孕期注意休息，避免熬夜劳累，平时多注意观察胎动情况，如腹痛休息后能缓解，则无特殊处理，如感觉持续加重，需要及时去医院就诊检查。

建议自己每天清洗干净外阴，保持会阴清洁，先去医院就诊，通过妇检和妇科b超、宫颈筛查等，明确引起出血的原因，再对症处理。

建议月经期间注意清淡饮食为主，避免辛辣刺激凉的食物，规律作息时间，避免熬夜，观察月经情况。

建议孕期注意休息，避免过度劳累，按时产检，检查明确心功能情况，必要时可以吸氧来改善症状。