沈阳市红十字会医院妇产科
产后补血有哪些注意事项
产后发生的贫血大部分为缺铁性贫血,治疗的原则是补充铁剂,包括增加营养和使用含铁丰富的饮食,以口服给药为主,常用的口服药有多糖、铁复合物、硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、拘橼酸铁等,可以口服维生素、硒,促进铁的吸收。
另外,可以多吃补血益气的食物,比如人参、枸杞、红枣、阿胶等滋补品。多吃优质蛋白,比如奶类、蛋类、鱼肉、牛羊肉等,有助于身体的恢复。
主要是指女性在分娩之后处于产褥期时,由于保暖措施做得不好,进而导致女性出现肢体以及关节的疼痛,这种疼痛一般存在游走性,全身各个关节都可能出现疼痛,同时伴有麻木、产后风,跟女性产后身体虚弱、气血不足有很大的关系,这个时候如果保暖做得不好,就容易出现产后风。
在坐月子的时候,需要注意营造清洁舒适的环境。室温应该控制在24~26摄氏度之间,还要注意开窗通风,保持空气的流通。
一般子宫恢复需要42天左右的时间,产后42天建议进行彩超检查,还要进行盆底肌功能的测量。
在顺产过后,具体多久可以下床,主要根据个人体质来决定,不能一概而论。
在分娩以后,由于激素水平回退,原来过度增生的乳腺也会慢慢得出现萎缩,所以就会感觉到产后的乳房会出现干瘪下垂的问题。
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