坐月子需要注意什么

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　　在坐月子的时候，需要注意营造清洁舒适的环境。室温应该控制在24~26摄氏度之间，还要注意开窗通风，保持空气的流通。

　　如果容易出汗，加上恶露没有完全的排干净，卫生条件比较差的时候，很容易滋生细菌，所以应该保持清洁卫生，定期的进行清理。同时还应该定期刷牙，避免口腔细菌的滋生，也可以适当的下床活动，能够预防下肢静脉血栓，防止出现便秘。但是，要注意不能剧烈地运动，有可能会影响到恢复。