腰肌劳损怎么恢复快点

语音内容

　　对于腰部肌肉劳损的患者想要快速的恢复，一是要限制腰部肌肉的受力，也就是在腰部肌肉劳损有明显的临床症状期间要多卧床休息。

　　再就是一定要多注意保暖，避免受凉，并且卧床期间可以行腰部的热敷，来促进腰部的血液循环以及解除腰部的肌肉痉挛，对于腰部肌肉劳损快速的恢复有很好的帮助。

　　可以行腰部的牵引、理疗、针灸、推拿的治疗，同时配合肌肉松弛剂和活血化瘀药物治疗，来解除腰部肌肉的痉挛，促进腰部肌肉炎性水肿的吸收和消退，从而就能够快速的缓解腰部肌肉劳损的临床症状，从而提高病人的生活质量。