怎么治疗腰肌劳损最好

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　　腰肌劳损的病人一般需要做到以下几点，就更好的改善病人腰肌劳损的症状。第一，一定要注意休息保护这非常关键的，活动太多太剧烈会加重病人腰肌劳损疼痛症状，并且不利于恢复。尽量减少对局部的刺激，避免久坐久站，避免过多的弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉。

　　可以坚持每天对于局部进行热敷的，热敷的话可以用热水袋进行热敷，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显;第二，如果病人对膏药不过敏的话，可以外用一些活血化瘀的膏药，常用的比如说活血止痛膏、狗皮膏药，另外也可以口服非甾体类消炎镇痛药物，尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊;第三，配合一些理疗的办法，常用的比如说针灸、按摩、烤电，更有利于病人腰肌劳损疼痛症状的改善。