腰肌劳损什么原因引起的

语音内容

　　腰肌劳损首先应分析劳损的原因，腰椎肌肉外伤、反复过度的腰部运动、气候以及环境条件等，都是腰肌劳损的重要因素。一般明确诊断非常关键的。一旦发现腰痛的病人，就有必要积极到正规医院进行普通X线光片检查的，查看脊柱有无侧弯，两侧肌肉是否平衡，再进行评估受损的程度，及时给予对应的治疗方案。

　　临床的治疗主要还是包括药物治疗，按摩、针灸等理疗的办法。与此同时必须在生活或者工作上进行自我调整。例如不能长时间的开车、避免久坐久站、避免过多的弯腰拿重东西。平时可以带个腰围带保护一下腰椎，尽量睡硬板床，千万不能受凉。