怎么治疗腰肌劳损

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　　对腰肌劳损以后的病人治疗方案主要还是包括以下几个方面：第一、配合一些理疗的办法，比如说针灸、按摩、烤电，效果是非常不错的。

　　第二，必须要远离于劳累的环境。如果继续劳累，反而会增加病人症状，不利于恢复。一定要避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西，可以带个腰围带，对局部腰部进行保护。

　　第三，不能受凉，可以坚持每天用热水袋对局部进行热敷的。热敷可以起到促进局部的血液循环，促进炎性渗出的吸收。

　　第四，如果病人对膏药不过敏的话，也可以外用一些活血化瘀的膏药。常用的比如说活血止痛膏、狗皮膏药，另外也可以口服非甾体类消炎镇痛药物治疗。比如尼美舒利胶囊，布洛芬缓释胶囊，效果就非常不错的。