长期穿高跟鞋小腿会变粗吗

　　长期穿高跟鞋可能会导致小腿变粗，因为长期穿高跟鞋，特别是超过6厘米的高跟鞋，在行走中会使小腿肌肉长时间处于紧绷状态，肌肉形态会变得突出，影响美观，可以通过注射肉毒素以及物理疗法瘦小腿。

　　1、注射肉毒素：肉毒素可以有效地抑制支配肌肉运动的神经，使肌纤维不能收缩，从而起到瘦小腿肌肉的效果；

　　2、物理疗法：每天穿完高跟鞋后，按摩小腿肌肉，同时可以针灸、推拿促进局部血液循环从而达到瘦小腿的作用。

　　长期穿高跟鞋不只是会让小腿形态变粗，还有诸多危害，容易造成腿部血液不畅、静脉曲张等，建议穿6厘米以下的高跟鞋，经常按揉小腿肌肉、慢跑等。