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夏季吃什么蔬菜可以降火？夏季很容易上火，那么吃什么食物可以降火呢？
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炎热的夏季，大家觉得吃什么蔬菜对身体好呢？今日小编推荐几款蔬菜，相信是适合大家在夏季食用的，跟着一起了解下吧。
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以前，只有冬天才能吃白菜，现在夏天菜摊上随处可见。白菜含有丰富的维生素C，常吃可防维生素C缺乏症。
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茄子的紫皮中，含有丰富的维生素E和维生素P。茄子可以保护心血管、防胃癌，抗衰老。但是茄子属凉性，不宜多吃。
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夏天来了，很多人会出现食物不振、困乏等症状，宝宝也不列外。食补向来是人们所推崇的调理方法，那么宝宝夏天吃什么调理？夏天宝宝吃什么菜好呢？
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每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生食物中毒的现象。因此，炎热夏季饮食必须讲究调节，采取相应的对策。来看看夏季饮食应注意什么？如何防蔬菜中毒？
