瑜伽好处

首页 > 标签 > 瑜伽好处
24
四月
2017

怎样做瑜伽增高 五招增高瑜伽动作

来源:99健康网

瑜伽增高主要通过针对性的瑜伽呼吸、冥想和静态姿势,对骨骼、关节、软骨产生精确的力学作用,纠正骨骺线、扩大骨间距、增厚强壮软骨、回复骨骼正常弯曲度,成年人依然可以增高3-6厘米。

21
四月
2017

6个瑜伽姿势帮你顺利排毒

来源:99健康网

由于天气原因多发便秘。而对正处于瘦身高峰期的mm来说,这可是个头痛的问题。通过有效的瑜伽运动消除便秘,才能排出体内毒素,健康瘦身哦。

20
四月
2017

5个瑜伽动作提高睡眠质量

来源:99健康网

瑜伽是很多MM们最喜欢的一项运动,动作姿势优美。长期练习不仅能够达到减肥瘦身的效果,还能消除烦恼、提高睡眠、改善视力与听力等,对人体健康有着一定的好处。

20
四月
2017

孕妇瑜伽攻略 孕妇瑜伽的好处

来源:99健康网

瑜伽对于正常人来说十分长有益身心健康的,而对于处在孕期的准妈妈们来说,自然也是有益无害的,做好了瑜伽,不仅能够修生养性,还能够让准妈妈们在孕期度过一段愉快的时光。

18
四月
2017

肌肉男也可练瑜伽 男人练瑜伽的好处

来源:99健康网

提到瑜伽,人们的印象貌似都是一个纤瘦的女性在空旷宁静的地方坐着柔美的瑜伽动作。然而,瑜伽并非女性专属的运动,男性练习瑜伽也是有很多好处的。那么,具体来说,男的练瑜伽有什么好处呢?

12
四月
2017

练瑜伽护养肌肤的技巧介绍

来源:99健康网

瑜伽是人们很好的保持身体健康的法宝,练习瑜伽可以很好的陶冶人们的情操,那么,如何运动瑜伽来护养肌肤?

06
四月
2017

孕妇瑜伽什么时候开始做合适

来源:99健康网

孕妇瑜伽,指专门针对孕妇身体情况而设计的瑜伽姿势。孕妇瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸。

30
三月
2017

什么是孕妇瑜伽 孕妇瑜伽有什么好处

来源:99健康网

近年来,瑜伽越来越受到大家的欢迎。在孕期也可以练习瑜伽,不过孕妇瑜伽并不是普通的瑜伽,它更为舒缓。那么,孕妇做瑜伽有哪些好处呢?

22
三月
2017

高温瑜伽好吗 高温瑜珈怎么做

来源:99健康网

热瑜伽,也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成,属于柔韧性运动,能改善脊椎柔软度,适合办公室一族。

27
二月
2017

推荐:5个办公室瑜伽帮你缓解酸痛

来源:99健康网

整天的工作,面对电脑眼睛酸胀,头昏脑胀,满脸的愁容,现在分享几个简单的办公室瑜伽动作给各位,帮助你们远离酸痛。

20
二月
2017

瑜伽七式 有效的排毒亮肤

来源:99健康网

瑜伽,源自古印度,是东方最古老的强身术之一,瑜伽也是美的艺术,它贯穿着优雅宁静的音乐享受、自由伸展的肢体享受、放浪形骸的精神,常练瑜伽不仅可以减肥还可以排毒养颜。

17
二月
2017

春季减肥瑜伽 可预防呼吸道疾病

来源:99健康网

春季是个干燥的季节,许多疾病都会在这个时候发作,特备是有呼吸道疾病的,在这个季节练瑜伽还是有好处的。一起来看看在春季练瑜伽有什么好处吧!

15
二月
2017

练习双人瑜伽都有哪些好处

来源:99健康网

两个人进行的瑜伽练习。配合的双方之间没有严格的年龄与性别的限制。双人瑜伽强调两个人共同协作,彼此协助完成一些单人无法进行或比较难实现的瑜伽动作。经常练双人瑜伽的好处有哪些呢?

14
二月
2017

4招瑜伽帮你强胸健背 赶快学起来

来源:99健康网

瑜伽不仅可以强身健体减肥,还可以帮助我们调整身体体型,今天就来为大家介绍瑜伽强胸健背的4大招。

10
二月
2017

男人练瑜伽隐藏了多少好处

来源:99健康网

经常练瑜伽对男性是很有好处的。瑜伽越来越受到男性朋友的欢迎,练瑜伽不仅可以锻炼身体,还有利于排毒减压。

06
二月
2017

新手练瑜伽要准备什么 练习瑜伽的好处

来源:99健康网

瑜伽,其实不仅仅是一项运动,更多的是教会你一种安静平和认真的态度。新手在学瑜伽时都会有一定的疑惑,不过没有关系,坚持练久了就好。下面说说新手练习瑜伽的一些事项。

  • 页面风格:
  • 蓝色
  • 粉色
  • 绿色
  • 黄色
  • 紫色
  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|免责声明|内容投稿|给99健康网提意见