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缓解紧张

首页 > 标签 > 缓解紧张
15
三月
2018

缓解紧张就吹吹大拇指 7招摆脱一些小毛病

来源:99健康网

如果太过紧张怎么办呢?不妨往自己的大拇指吹吹气,可以有效缓解紧张的情绪。生活中,身体难免会出现一些小毛病,该怎么解决呢?

04
九月
2017

上台发言太紧张怎么办 如何缓解紧张情绪

来源:99健康网

很多人在上台发言之前都很紧张,心跳加速,脸色苍白,甚至出现冒冷汗的现象。怎么缓解上台发言的紧张情绪?

01
六月
2010

高考前紧张该吃啥?

来源:99健康网

一年一度的高考马上就要到了,考生们都在努力冲刺。一些考生会出现紧张的情绪,严重的甚至会出现失眠。高考前很紧张怎么办?高考紧张吃什么好?

16
五月
2010

考前吃什么可缓解紧张情绪?

来源:99健康网

很快就要中考、高考了,这时的饮食对考生来说显得很重要,考前考生可以多吃些可以集中人的精力,提高工作效率的食物,这样可间接地减轻考生的心理压力。

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