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中医养生

首页 > 标签 > 中医养生
21
七月
2009

胃不舒服 中医教你按摩缓解

来源:99健康网

  肠胃小毛病,通过简单的自我按摩就可以达到一定程度的缓解。这里就教大家几个常见穴位的自我按压法,一般选用拇指或中指,以指腹按压穴位,以自觉稍痛为度。

21
七月
2009

中医养生的三大法宝

来源:99健康网

中医养生经常被人们提起,可它到底讲究哪些生活习性呢?一起来学学吧。

标签: 中医养生
21
七月
2009

食疗清火方 巧治溃疡长疮

来源:99健康网

很多人在夏季动不动就上火溃疡,实在影响生活和心情。到底是什么原因引起的呢?有没有什么食疗方可以改善?

20
七月
2009

中医强调冬病夏治的必要性

来源:99健康网

在中医理论中,冬病夏治是一个很有名且有效的方法。那么它到底针对哪些病症,又有那些具体的注意事项呢?

20
七月
2009

中医养生保健面面观

来源:99健康网

  养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。

14
七月
2009

中医说胃病 三分治七分养

来源:99健康网

从中医来讲,胃病并不是单单因为胃不好造成的,因而,养胃还要兼顾脾、肝。李教授指出,除戒烟酒外,注意饮食是重点。

10
七月
2009

中医推荐 女人的五大“养血法”

来源:99健康网

  女人只有气血足了,才能拥有美丽健康。而女性往往因为生理特征的影响而出现贫血症状,如果不加以调理,将严重影响生活质量。下面带大家一起认识中医调理气血的几个方法。

10
七月
2009

专家:针灸减肥利弊谈

来源:39健康网

  针灸减肥对上述原因导致的单纯性肥胖效果比较明显。单纯性肥胖,是由于能量摄入超过能量消耗而引起的肥胖,没有特定病因引起。临床上采用针灸减肥的以女性为多,按照年龄段,较多的是青春期女性、产后肥胖女性,或者是中老年人(45-50岁左右更年期人群),

10
七月
2009

中医推荐:12种痛经食疗法

来源:99健康网

  宫寒是女性痛经最常见的原因。而先天体质虚寒、过食生冷、腹部受寒等都很容易使胞宫失养导致宫寒,引发痛经。下面为大家推荐几种适用痛经的汤药。

10
七月
2009

中医养生 全方位健脑

来源:99健康网

  中医认为“脑为元神之府”,脑是精髓和神明高度汇聚之处,是生命要害的所在。健脑是健身的关键,健脑方法,大体有以下几个方面:

10
七月
2009

穴位按摩 远离亚健康

来源:99健康网

  穴位按摩保健疗法是我国历代医学家在医疗实践中通过反复摸索、验证、总结所创立的独特的保健疗法,具有简便、直观、易操作的优点,效果显着,无副作用。

10
七月
2009

正确擦胸揉腹 有益健康

来源:99健康网

  实践证明,坚持擦胸、揉腹锻炼,可改善脏腑血液循环,促进胃肠和肺肾的代谢,提高免疫功能,不仅对冠心病、高血压、肺心病、糖尿病、肾炎及各种胃肠道疾病有良好的辅助疗效,而且对防治“将军肚”有—定效果。要注意的是,在锻炼前应排空小便,如患有肿瘤、出血等重

09
七月
2009

刮痧的适用症与注意事项

来源:99健康网

  刮痧疗法对皮肤有一定的损伤,所以一次刮完后要等过一段时间,一般为五至七天左右,再进行第二次刮刮痧疗法具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络,排除毒素等作用,操作方便,疗效显着,深受广大患者的欢迎。

07
七月
2009

养颜需关注日常滋阴养颜佳品

来源:99健康网

  中医药学认为,鸡蛋味甘,性平,有补中益气、养阴健体及美肤等作用。《本草纲目》说:“卵白,其气清,其性微寒;卵黄,其气浑,其性温;卵则兼黄白则用之,其性平。精不足者,补之以气,形不足者,补之以血,卵兼理气血,故能清气。能补血,能养能阴,润肌肤。”

07
七月
2009

月经不调的中医调养

来源:99健康网

本病常因恼怒生气而致情志抑郁、肝气郁结,致肝气逆乱;或饮食不节、过食生冷或过食辛辣之品;或行经时冒雨涉水,感受寒邪;或劳倦过度、久病体虚或房室不节、孕育过多所致。对月经不调可采用非处方药物治疗。

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