14
一月
2015
呼啦圈运动必知的要点
来源：99健康网
呼啦圈是不少美眉喜爱的瘦腰工具，不过不是把圈圈往腰上甩就可以起到瘦腰的效果哦，必须注意一些事项，那究竟要怎样才能最大限度地发挥呼啦圈瘦腰的效果呢？
18
九月
2014
转呼啦圈的好处和坏处
来源：99健康网
如今，转呼啦圈是很多女性喜欢的运动，器材简单便宜，不用出门就可以锻炼，不受天气干扰，而且可以达到收腰的效果。那么转呼啦圈的好处和坏处有哪些呢？
12
九月
2014
使用呼啦圈瘦腰必知的5个要点
来源：99健康网
很多人普及使用呼啦圈减掉肚子上的赘肉，又是一个简单的运动方式，为了更能安全有效使用，下面小编为大家介绍使用呼啦圈的5个要点，一起看下。
