来源:99健康网
茄子是夏、秋季节主要蔬菜之一,食用方法多样。冬季吃茄子堡芳香开胃、抗癌。紫皮茄子对高血压、咯血、皮肤紫斑病患者益处很大。古代名医朱丹溪认为茄子属土,甘而喜降,肠道疾病患者多吃茄子补脾益胃。
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茄子很美味,很多人喜欢吃,有关茄子的菜谱也遍地开花,有红烧茄子,蒸茄子,鱼香全茄,蒜香茄子,干烧茄片,肉末茄子等等。但茄子也不是谁都适合吃的。哪一些人不适合吃茄子呢?
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近些时,因来汉销售的海南豇豆含禁用农药,引发武汉暂停豇豆入市销售。为确保市民“菜篮子”安全,武汉近期将加大农产品抽检频率,重点监测的蔬菜品种有豇豆、西芹、茄子等南方菜。
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茄子有几种做法:红烧茄子,蒸茄子,鱼香全茄,蒜香茄子,干烧茄片,肉末茄子。但最健康吃法是拌茄泥。这是因为,茄子的吃法很多,但多数吃法烹调温度较高、时间较长,不仅油腻,营养损失也很大。煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。
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茄子不仅味道好、营养丰富,还可以降低胆固醇,是心血管病人的食疗佳品,特别是对动脉硬化、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益,有辅助治疗作用。
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茄子可以有多种多样的煮法,红烧茄子,蒸茄子,鱼香全茄,蒜香茄子,干烧茄片,肉末茄子等等,学习本文,让您可以一种蔬菜煮出各种各样不同的美味佳肴。
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茄子的营养较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。
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将蘑菇碎、红葱头碎、鲜百里香、蒜蓉、白葡萄醋放到小锅中用小火炒干水分,离火加入白葡萄酒,再煮至酒浓缩成一半时加入淡奶油拌匀,煮成浓汤。
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老年人因血管逐渐老化与硬化,皮肤上会出现“寿斑”(老年斑),而多吃些茄子,老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素,蛋白质和钙,能使人体血管变得柔软。
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茄子是夏秋季时蔬,品种较多,外形有圆、长之分,皮色有紫、白和青之异,其性味寒凉,营养丰富,做法多样。靖衡称,此菜以用青碧色的秋茄为最佳,也可用紫茄子来代替,前者清香脆嫩,后者鲜美软滑,皆有清热解暑、美白抗衰老之效。
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小儿口腔疱疹几天能好您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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